新闻中心 /News
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01 2024-09
正确健身离不开这7种方式
受访专家:美国佛罗里达州立大学首席运动医学家 凯文·克里斯蒂美国佛罗里达州立大学首席运动医学家凯文·克里斯蒂博士说:“随着年龄的增长,人体会经历几种变化,包括肌肉重量流失、肌肉力量下降和体脂增加等,有氧代谢能力和肺活量...
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01 2024-09
健身小白该如何计划健身?带你多方面了解知识不再迷茫
首先我们要明确自己的健身目的。每个人的身体情况不同,针对自身的锻炼计划也不一样。有些人健身的目的是为了减肥,拥有更纤细的体态(女性居多);而有些人健身是为了增加肌肉,使自身肌肉线条更加饱满。但如果只是想单纯地锻炼身体出...
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31 2024-08
全民健身不要“葛哈哈体育优躺”健身新政逐项落实是关键
哈哈体育随着健身概念的逐步普及和国内体育热潮的蓬勃发展,越来越多的普通民众开始参与到健身运动当中,体育健身活动也慢慢成为民众愿意接受的日常生活方式哈哈体育。而如何为喜欢体育运动的人们创造良好的健身环境和健身条件,就成为...
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31 2024-08
haha体育拓展更优质的健身空间(新视角)
哈哈体育健康对每个人都很重要。一方面要注重保养,比如吃得健康,保持良好作息习惯;另一方面就是加强运动,强身健体。二者兼得才能拥有健康的身体。近年来,全国各地掀起健身潮,政府也鼓励各式各样的健身活动,帮助公众提升健康意识...
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31 2024-08
haha体育私教课“千层套路” 预付学费“不多不少”健身者难
哈哈体育沈芳芳怎么也没想到,本来只想找一家健身房游泳,却被3名私人教练(以下简称“私教”)以帮忙购买36节私教课完成业绩为由,强迫自己一直留在店内,直到整栋百货大楼歇业。私教甚至告诉她,如果她身上没带够钱的话,也可以陪...
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31 2024-08
哈哈体育更高水平全民健身 未来怎么升级?
哈哈体育近日,中办国办印发意见,提出要深入实施全民健身国家战略,构建更高水平的全民健身公共服务体系。到2025年,全国人均体育场地面积要达到2.6平方米哈哈体育,经常参加体育锻炼人数比例达到38.5%。想健身得先有场地...