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新闻中心 /News 
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06 2024-07
哈哈体育新手健身第一步要做什么
haha体育1、热身。为确保安全，一般在健身锻炼前要先做一段热身锻炼哈哈体育，热身运动的主要目的是轻微加快心跳。它有两个好处：能提高身体主要部位的体温；能使更多的血液(氧气)流向肌肉，从而为身体进行更剧烈的活动，作好准...
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06 2024-07
haha体育画好体教融合“同心圆”
哈哈体育“以前觉得打篮球只是男同学的运动，但在学校学习了篮球操之后，才发现篮球竟然这么有意思。”近日，山东省烟台市牟平区第二实验小学学生高欣告诉记者，分级分类、丰富多彩的体育运动项目，让学生爱上了大课间活动锻炼。 在...
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06 2024-07
haha体育运动健身原来还有这样的作用丨思客数理话
haha体育那么，哪些运动成为大家参与的首选呢？《2021年国动健康洞察报告》显示， 跑步是最受欢迎的运动，同时健走、广场舞、太极等集体活动，也对运动人群有着较强的吸引力。 运动健身不仅仅能够促进身体健康，还能加强...
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05 2024-07
一套打开肩部缓解肩周炎疼痛的阴haha体育瑜伽序列。
haha体育此篇，我们针对沾黏性肩关节囊炎，比如肩周炎患者展示一套缓释教程，希望能够对伽人们有所助益。 缓解肩部问题最快的办法可以通过结合特定的肩部运动，比如外展、内旋等动作加以缓解。肩部问题很容易出现在年龄超过40...
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05 2024-07
haha体育彭涛：爱上练瑜伽的美好生活
haha体育“生活条件好了，原本应该日子越过越舒坦，但是随着年龄的增长，老慢病开始渐入，一天到晚不是这儿疼就是那儿麻，尤其是颈椎haha体育、腰椎和肩膀，总是有点不得劲儿的感觉。”55岁的大学教师彭涛逐渐摸索出来适合自...
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05 2024-07
人生最低谷遇见瑜伽7年后她创办的瑜伽馆荣获世界传播特别贡献奖
haha体育2007年，由于工作需要，王维侠举家从东北搬到了天津，完全陌生的环境让她一下子陷入了人生的一个低谷。“当时无论身体上和心理上都没有做好准备就搬过来了，到天津就意味着要放弃在东北已经打拼出来的事业和人际关系，...
