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新闻中心 /News 
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21 2024-06
练习瑜伽不但可以健身塑形还有很多你没想到的价值
随着物质生活水平的逐渐提高，绝大多数人对身体锻炼的健康方式也有着不一样的追求。现如今一阵学瑜伽的热潮也正在蔓延。有人说瑜伽可以让我们的身体更加柔软，也有人说瑜伽在塑身方面效果显著等等，众说纷纭。那练习瑜伽的价值在哪呢？...
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21 2024-06
瑜伽的好处 修身养性抗疾病
自从瑜伽被推广到我们国家之后，练习瑜伽的热潮是一波接着一波，那么练习瑜伽到底有什么好处呢?下面就跟小编一起来看看吧。 修身养性、平静内心。长期练习瑜伽能够达到心静，忘掉所有不愉快的，更好的熏陶自己的情操、让自己更加充...
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21 2024-06
拥抱健康 绽放美丽——电信学院开展庆祝三八妇女节瑜伽体验活动
3月5日下午，电信学院工会举办庆祝三八妇女节瑜伽体验活动，鼓励女教职工在春回大地之时以动生阳、以动养生，用瑜伽方式展现女性的力量与柔美，拥抱健康美丽的生活。 活动中，女教职工集中精神、放松身心，在舒缓的音乐中冥想，一...
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21 2024-06
瑜伽的起源及发展历史
瑜伽，这个源自古印度的修行体系，如今已在全球范围内广受欢迎。它不仅仅是一种锻炼身体的方式，更是一种达到精神、心灵和谐统一的途径。瑜伽的起源及发展历史充满了神秘与传奇色彩，跨越了数千年。本文将从瑜伽的起源、发展历史以及现...
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21 2024-06
瑜伽除了燃脂塑形之外还有何好处？了解你所不知道的瑜伽
许多人认为瑜伽主要是一种促进灵活性和身体平衡的运动。但这个古老的运动还包括呼吸练习、放松和冥想等方式。 总之，这些方式可以促进心血管健康，改善许多相关的可测量的许多因素，例如降低血压、放松心情和减少损伤动脉的炎症。 ...
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21 2024-06
被瑜伽改变的beat365村庄
beat365河北省张北县玉狗梁村距北京200多公里。每天清晨，在村委会大喇叭的广播声和清脆的鸡鸣声中，村里的老人们都会陆续聚集到面积不大的村中心广场，开始练习农民健身瑜伽操，这是村里的卢文震特别为他们编排的。“以前，...
